Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

banh trưng nau canh ngan Các Món nướng tai heo Nước leo f5 đồ cũ bắp bò cải chua món canh Trâm Phạm Muối cu cai sườn gà sốt canh khoai sọ nau che khoai mon ga vien tu lam ca khô món chạo gà chao ga cach nau sua hat chế biến món ăn Dau bap mứt mận ngon Phụ kiện mùa hè cho teengirl thật xinh mon sup ga cách làm thịt bò băm dua chua thu hút trá ng mª canh ga ran nôm nấu mì bí quyết nấu ăn Mi xao hà thành Ãp bánh so co la hạt điều cóc dầm xí muội trang trí nhà cách làm bò ngâm giấm Sua chua bap cai tron bacon thit ba chi kho ngon cách nấu chè trôi nước xot cam sushi hoang cung nhat ban canh già kim chi pha trà chả cá thác lác chiên vui ve An sang 7 mẹo nấu ăn đơn giản và hữu ích từ nóng hổi công thức canh cua thiên lý cách làm bánh flan chiên bánh bắp đậu phộng Thời gian cất trữ đồ ăn an toàn Bánh mì Bò bít tết với hành ngâm kỳ nghỉ lễ đạu rang thit bánh chuoi chao ga ngon tự làm bim bim mon chao ngon hoành thánh hình vuông duoi bo ham lam dep da mat Phạm Liên Cá cam chiên sốt cà chua cach lam mi xao bo cà tím xào thịt thịt gà nướng quán ăn Huế mực tempura rán Ai Thịt Dê bánh te BANH NGOT mut quat nem chả rán Do dung hoc tap chao dau xanh thit ga ca kho thit Goi xoai dê chiên trứng xào hẹ món với miến cây thông Khai vi bánh crepe heo kho cach lam sinh to chuoi thom những món mắm ngon cha gio so da biến tấu với bít tết học vẽ lam hanh phi lam cai thao cuon nam miến nấu lòng củ cải ngâm giấm nâu nấu món bò com rang ghẹ Phan Rang thÃƒÆ p món ăn việt nam riêu súp cua m脛 món hấp Tôm hấp nấm Cà Nuong Cá cơm keo cà rốt hẹn hò Ca nuong dừa thit bo xao can tay so huyet xao máy tính thit quay bo tron